La vie de tous les jours est un immense tourbillon ! Il est parfois difficile de savoir où l on souhaite aller, comment atteindre ses objectifs ou bien comment encore réaliser ses envies, réussir sa vie en harmonie. Le coaching personnel constitue une réponse et peut vous aider en permettant de mobiliser et d utiliser vos ressources personnelles, souvent inconnues ou parfois inaccessibles. Mais que recouvre cette discipline ? Que peut-elle vous apporter ? Ce livre vous apportera les réponses aux questions les plus couramment posées et vous donnera l opportunité de plonger au c ur de quelques cas réels et concrets. Vous serez témoin du travail minutieux et attentif d un coach, découvrant quelques méthodes et quelques cheminements utilisés pour faire progresser les personnes. Ce livre est accompagné d un cd audio réalisé par l auteur. Pas à pas, à travers 3 exercices simples de coaching personnel, Judith Sitruk vous accompagne jusqu à la verbalisation d un de vos objectifs et la matérialisation des premières actions nécessaires à sa réalisation. Ces exercices vous seront d'une aide précieuse pour repenser votre vie quotidienne ou pour.
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